Richard Sandrak mulai berlatih angkat berat pada usia 6 tahun. Itu terus berlanjut, pada usia 10 tahun, otot-otot di tubuhnya makin terlihat jelas bentuknya. Semua temannya sangat kagum pada bentuk tubuhnya yg berotot. Itu membuat motivasi Richard untuk terus berlatih. Malah kini ia lebih konsen pada olah raga membentuk tubuh, atau bodybuilding. Lihat saja perutnya berbentuk kotak-kotak. Itu membuatnya amat bangga. Dia memang berbakat dan berkat bimbingan yg baik remaja yg kini berusia 16 tahun ini, tidak mengalami masalah pada pertumbuhannya. Kini ia lebih konsen pada olah raga bodybuilding. Untuk remaja 16 tahun sepertinya macho memiliki body kawat dengan otot2 yg menonjol.
